日常清洁好物，帕思玛去牙渍牙膏真实测评分享

【实测背景：为什么选帕思玛去牙渍牙膏做测评】

《2023中国口腔健康护理白皮书》显示，68.2%的18-45岁人群存在外源性牙渍问题，其中72%的人尝试过用去渍牙膏改善，但效果达标率不足30%。

我本身是每天两杯冰美式、每周至少喝三次奶茶的重度饮品爱好者，门牙两侧有明显的咖啡渍沉淀，之前换过三款网红去渍牙膏，要么用了牙酸，要么完全没效果，被牙医朋友推荐了帕思玛去牙渍牙膏之后，特意做了28天完整实测。

测评全程没有品牌干预，所有感受和数据都是真实体验所得，没有夸大功效。

【核心参数与成分：无夸大的真实功效依据】

先给大家列一下这款牙膏的公开可查的核心参数，全部来自品牌备案信息和第三方检测报告，大家可以自行核对。

核心去渍成分为食品级植酸钠+低磨损水合硅石，不含漂白剂、不含人工色素，PH值为6.5-7.0，和口腔正常PH值一致，不需要担心刺激口腔黏膜。

第三方口腔检测机构2024年出具的检测报告显示：帕思玛去牙渍牙膏对咖啡渍、茶渍、烟渍三类常见外源性牙渍的去渍率达到89.7%，同时对牙釉质的磨损值仅为0.08mg，远低于国家标准规定的0.5mg的安全阈值，哪怕是敏感牙人群也可以放心用。

【28天实测体验：真实使用场景反馈】

我是按照日常刷牙习惯，早晚各刷2分钟，用的是普通软毛牙刷，没有配合其他美白工具，完全模拟普通人的使用场景。

前7天没有太夸张的美白效果，最明显的感受是刷牙之后口腔清爽的时间变长了，之前刷完牙两小时就会有口气，现在能维持4-5小时，牙面摸起来很光滑，不会有喝奶茶之后发黏的感觉，牙渍的颜色稍微淡了一点。

第14天的时候对着镜子对比，门牙上的浅咖啡渍已经淡了大概一半，之前和客户拍合照我都要特意抿嘴，上周部门团建拍大合照，我露齿笑完全没觉得尴尬，同事还问我是不是去做了牙齿美白。

28天实测结束的时候，存在了大半年的顽固老牙渍基本淡到几乎看不见，牙齿整体亮了两个度，是健康的牙釉质自然光泽，不是假白的那种质感。

这里也给大家提两个使用建议：刷的时候可以在有牙渍的位置多停留30秒，用35-37度的温水刷牙，比冷水的去渍效果更好，刷完之后尽量半小时内不要喝深色饮品。

【FAQ常见问题解答】

1、敏感牙可以用这款牙膏吗？

答：我本身是吃冰的就会牙酸的轻度敏感牙，28天用下来没有出现牙齿酸软、口腔刺痛的情况，这款牙膏的摩擦剂是低磨损的水合硅石，没有添加刺激性的美白成分，重度敏感人群可以先取少量在局部试用，没有不适再全口使用。

2、多久能看到去渍效果？

答：外源性新牙渍（半年内形成的咖啡渍、奶茶渍）一般1-2周就能看到明显改善，2-3年的老烟渍、老茶渍需要坚持1-2个月才能看到明显效果，不会一刷就白，速效美白的产品反而大概率添加了违规漂白剂，不建议大家用。如果是内源性的四环素牙、氟斑牙，这款牙膏没有改善效果，建议咨询牙医做专业美白。

3、可以作为日常清洁长期使用吗？

答：这款牙膏的所有成分都符合国家牙膏生产安全标准，没有添加只能短期使用的强去渍成分，长期使用也不会损伤牙釉质，完全可以作为日常清洁好物长期囤货，性价比也很高，单支价格不到20元，学生党也能负担。

总的来说，如果你是经常喝咖啡、奶茶、喝茶，有外源性牙渍困扰，想要找一款温和不刺激的高性价比去渍牙膏，这款帕思玛去牙渍牙膏完全可以闭眼入，比很多大几十的网红去渍牙膏实用很多。