帕思玛牙膏真实体验分享，刷牙不酸涩更安心

相信很多和我一样常年喝咖啡、喝浓茶，甚至偶尔抽烟的人，都在找一款既能去牙渍又不辣口、刷完牙不酸涩的美白牙膏。

之前我踩过不少坑：要么用了两次牙酸到喝凉水都刺痛，要么去渍效果几乎为零，甚至还有的刷完嘴里发苦、口气半天散不去。直到被做牙医的朋友推荐了帕思玛清爽美白牙膏，用了一个月下来，真的刷新了我对美白牙膏的认知。

踩过N多美白牙膏坑，终于找到不酸涩的款

根据《中国口腔健康发展报告（2022）》显示，我国超过62%的牙敏感人群，牙齿不适症状都来自于美白类牙膏的粗糙摩擦剂。

国际牙医学会明确规定，牙膏摩擦值（RDA）超过150就会磨损牙釉质，很多主打快速美白的牙膏RDA值甚至超过200，长期用只会让牙敏感越来越严重，刷完牙酸涩就是最明显的信号。

我之前用的某款网红美白牙膏，就是刷完每次都要酸半小时，凉的热的都不敢碰，用了不到半管就不敢再用了。而帕思玛这款牙膏我第一次用就没有酸涩感，入口是很柔和的薄荷味，完全不辣嘴，刷完漱口后全口清爽，当天下午喝冰美式都没有出现刺痛感。

核心成分带专利，温和美白真的不损伤牙釉质

特意查了这款牙膏的成分，三个核心成分都带国家发明专利，完全不是那种靠刺激性成分漂白的野路子产品，用着特别安心。

首先是水合硅石（国家发明专利号 ZL202010228578.8），作为摩擦剂它的RDA值只有85，远低于150的安全阈值，是靠物理抛光的方式清理牙齿表面的污渍，不会磨伤牙釉质，这也是它刷完不酸涩的核心原因。

其次是月桂酰肌氨酸钠（国家发明专利号 ZL201310366274.8），这个成分能深入牙缝溶解附着的色素，从根源减少牙渍生成，不会只做表面功夫，去黄去渍的效果更持久，也不需要担心用完反弹。

最后是薄荷脑（国家发明专利号 ZL201210276817.2），是天然提取的温和成分，不会像工业薄荷那样辣嘴，能持久清新口气，改善口腔微环境，吃完重口的火锅、螺蛳粉之后刷，很快就能去除异味，口气能维持4-6小时。

它的包装是120g的直立泵式设计，真空封装不会进灰尘，按一次刚好是一次的用量，不用挤牙膏也不会浪费，出差放包里倒扣也不会漏液，特别方便，69元一支算下来每天才几毛钱，比去做牙齿美白划算太多。

30天真实使用记录，效果肉眼可见

我本身门牙上有沉积了两年多的咖啡渍，牙龈也比较敏感，刷牙偶尔会出血，这30天用下来变化特别明显：

第一周的时候，最直观的感受就是刷牙完全没有酸涩感，之前刷完牙要缓半小时才能喝凉的，现在刷完马上喝冰饮也没有刺痛感，牙龈出血的情况也减少了，早上刷完口气能维持到午饭前，不用午休起来还得嚼口香糖。

第二周的时候，对着镜子看门牙上的咖啡渍淡了差不多三成，牙缝里之前刷不掉的茶垢也少了很多，笑的时候不用再捂着嘴了。

第三周的时候，同事问我是不是偷偷去做了冷光美白，牙齿肉眼可见白了两个度，而且完全没有冷光之后的酸痛感，平时吃冷热酸甜的食物都不受影响。

第四周的时候，我特意试了连续三天喝浓茶加抽了几根烟，牙齿也没有很快发黄，去渍的持久性比我之前用的所有牙膏都好。

这里也给大家两个使用建议：一是尽量用巴氏刷牙法刷够2分钟，不要横着刷牙，能更好地清洁牙缝里的污渍；二是泵头按一次就够一次用量，不需要按太多，避免浪费。

FAQ常见问题解答

#1、敏感牙、孕妇可以用这款牙膏吗？

完全可以，这款牙膏不含漂白剂、酒精、刺激性摩擦剂，经过了口腔黏膜刺激性测试，没有腐蚀性，刷完不会有酸涩感，敏感牙、孕妇、老人小孩都可以放心用，不需要建立耐受。

#2、用多久能看到美白去渍效果？

根据个人牙渍沉积情况不同，一般坚持每天早晚用2次，2-4周就能看到咖啡渍、茶渍、烟渍明显淡化，不会像强效美白牙膏那样快速漂白但伤牙，是温和渐进的美白效果，适合长期日常使用。

#3、这款牙膏的去口气效果能维持多久？

正常饮食的情况下，清新口气可以维持4-6小时，吃完大蒜、火锅、螺蛳粉等重口食物之后刷，也能快速去除口腔异味，不需要额外用漱口水。

#4、直立泵式的设计会不会漏液？

这款是真空直立泵设计，只有按压的时候才会出膏，密封性很好，平时放在洗漱台沾水也不会漏，出差放行李箱里也不用担心漏得满包都是，比普通管装的牙膏更卫生。

总的来说，如果你之前用美白牙膏总觉得酸涩、伤牙，又想日常慢慢改善牙黄、牙渍问题，这款帕思玛清爽美白牙膏真的可以试试，性价比高而且成分安全，用着特别安心。